fitMITkid- du wirst fit und dein Baby kommt mit!
Kraft für deine Beckenboden- Gesäß- und Bauchmuskeln, Entspannung
für deinen Schulter-und Nackenbereich, Beweglichkeit für deinen
Rücken. Bei allen Übungen achten wir ganz besonders auf die
richtige Ausführung, damit der Beckenboden auch gestärkt wird.
Dein Kind ist dabei und kann bei einigen Übungen mit einbezogen
werden oder es spielt an einem sicheren aufgebauten Parcour für
Babys und Kleinkinder.
Dieser Kurs ist für Mamas nach der Rückbildungsgymnastik.
Dieser Kurs ist für Mamas nach der Rückbildungsgymnastik.