Aquafitness

Zuschuss durch Krankenkasse nach §20 SGB möglich
Termine/Anmeldung weiter unten

Aquafitness erfreut sich immer größerer Beliebtheit! Warum?

Zum einen macht es einfach Spaß mit dem Element Wasser zu „spielen“. Wir werden im Wasser leicht, Kindheitserinnerungen und Glückshormone werden freigesetzt.

Zum anderen werden durch die Auftriebskraft des Wassers unsere Gelenke bei den Übungen geschont und durch den Reibungswiderstand des Wassers unsere Muskeln bestens gekräftigt.

Das alles mit einem guten Know-how über „ein gesundes Fitnesstraining im Wasser“ und einer Portion Spaß am Bewegen erwartet Sie im Schwimmbad der Curanum Seniorenresidenz Am Ochsenkamp in Schwelm.

 

Wassertemperatur: 30,5 Grad

 


Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von jeder gesetzlichen Krankenkasse nach § 20 SGB bezuschusst.

 

Der Kurs Aquafitness und die Kursleiterin Claudia Diefenbach sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Das heißt, Sie bekommen mindestens 75% der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstattet, wenn Sie mindestens 80 % am Kurs teilgenommen haben. Am Ende des Kurses bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

→  Übersicht

Kursleiterin:
Claudia Diefenbach, zertifizierte Aquafitnesstrainerin
staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin, Faszientrainerin, Rückenschulleiterin, Leiterin für orthopädischen Rehabilitationssport, PEKiP- Gruppenleiterin

Veranstaltungsort:
Curanum Seniorenresidenz Am Ochsenkamp

Kursgebühr:
12 x 60 Minuten: 140,00 Euro (Zuschuss durch Krankenkasse nach §20 SGB möglich)

Termine

Montag, 19.15 – 20.15 Uhr
25.06.18 – 24.09.18          Kurs-Nr. 1804 AF
01.10.18 – 17.12.18          Kurs-Nr. 1806 AF
07.01.19 – 25.03.19          Kurs-Nr. 1901 AF
08.04.19 – 08.07.19          Kurs-Nr. 1903 AF
Kursfreie Zeiten:
22.4.19 Ostermontag/10.06.19 Pfingsten

Montag, 20.15 – 21.15 Uhr
07.05.18 – 30.07.18          Kurs-Nr 1803 AF
03.09.18 – 19.11.18          Kurs-Nr 1805 AF
26.11.18 – 25.02.19          Kurs-Nr 1807 AF
11.03.19 – 03.06.19          Kurs-Nr. 1902 AF
17.06.19 – 02.09.19          Kurs-Nr. 1904 AF
Kursfreie Zeiten:
Weihnachtsferien (21.12.18 – 04.01.19), 22.4.19 Ostermontag

Die reine Wasserzeit beträgt 45 Minuten.
Wassertemperatur 30,5 Grad.

Informationen / Anmeldung:

Claudia Diefenbach, täglich ab 15.00 Uhr – Tel. 0157 345 270 54

Online Anmeldeformular:

Aquafitness

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