Fatburner Bauchexpress

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Der Fitnesskurs – auch für WiedereinsteigerInnen

Hier erleben Sie einen sanften Einstieg für die Steigerung der Ausdauer (Fettverbrennung) und ein spezielles Bauchmuskeltraining, dass Ihren Rücken schont. Nach 50 Minuten Fitnesstraining mit Musik, das alle Muskeln des Körpers in Bewegung versetzt, erwarten Sie in den restlichen 10 Minuten der Stunde verschiedene Übungen, mit denen Sie Ihre „Seele baumeln lassen“ können.

Kursleiterin:
Heike Koch, ausgebildete Übungsleiterin des Landessportbundes, zertifizierte Leiterin von Rehabilitationssportgruppen

Veranstaltungsort:
AWO-Familienzentrum “Am Loh”, Friedrich-Ebert-Straße 46, 58332 Schwelm

TermineZumba class, dancing big group.

Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
15.05.18 – 17.07.18      Kurs-Nr. 1806BuE
8 x 60 Minuten: 56,00€
04.09.18 – 11.12.18          Kurs-Nr. 1801 FB

12 x
60 Minuten: 84.-€
08.01.19 – 09.04.19          Kurs-Nr. 1901 FB
14 x 60 Minuten: 98.-€
30.04.19 – 09.07.19          Kurs-Nr. 1902 FB

10 x 60 Minuten: 70.-€  
Kursfreie Zeiten:
20.11.18, Pfingsten 11.06.19

     
Zwei Frauen trainieren ihre Bauchmuskeln

 

 

 

 

Informationen / Anmeldung:

Claudia Diefenbach, täglich ab 15.00 Uhr – Tel. 0157 345 270 54

Online Anmeldeformular:

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