Der weibliche Rücken

... ist anders als der Männliche. Warum?

Wir Frauen tragen unsere ungeborenen Kinder in unserer Körpermitte. Wir tragen sie als Babys und Kleinkinder um ihnen Halt zu geben. Wir tragen sie, auch im anderen Sinne, durch das Leben.

Wir tragen die Verantwortung für Organisation, Termine, für unsere Kinder und irgendwann auch für unsere eigenen Eltern.

Wir Frauen (er)leben durch unseren Zyklus, Schwangerschaften und Wechseljahre hormonelle Schwankungen.

Wir sind muskulär anders aufgebaut als Männer.

Durch diese und weitere Gründe ergeben sich ganz andere Belastungen für unseren Rücken, die, wenn sie nicht im ganzheitlichen Zusammenhang (Körper, Psyche, Seele) erkannt werden, immer nur als einzelne Symptome behandelt werden.

Das kann zu jahrelangen medizinischen und physiotherapeutischen Behandlungen führen, die lindern und kurzzeitig helfen, aber auf Dauer (langfristig) wenig Erfolg bringen.

Kennst du das auch?

Möchtest du eine andere Sichtweise auf die Symptome, die dein Rücken dir zeigt, bekommen?
Dann sind diese 3 Workshops genau richtig für dich.

1. 13.09.25: Schmerzen in der Lendenwirbelsäule? ISG-Syndrom? Aktiviere Dein weibliches Kraftzentrum. Erlerne und erlebe die Zusammenhänge deiner Atmung, Muskulatur und deiner Entspannung.

2. 25.10.25: Dein Vagus-Nerv. Was dein Gedankenkarussell mit deiner Rückenbefindlichkeit zu tun hat. Halswirbelsäule-Brustwirbelsäule. Wie löse ich innere und äußere Verspannungen?

3. 15.11.25: Training im Fitnessstudio (in Kursen oder zuhause) und keine Tipps für die Kräftigung deiner inneren körperlichen Mitte? Das heißt, Bauch, Beine, Po stark und dein Beckenboden schwach? Was dir die Trainer nicht sagen! Was du wissen musst. Wie du dir selbst helfen kannst.

Was dich sonst noch erwartet: Praktische Übungen, Meditationen, Austausch mit anderen Frauen, kalte und warme Getränke, kleinere Snacks, ein schöner Kursraum mit Blick ins Grüne und ganz viel Zeit für dich.

Deine Möglichkeiten:
Du buchst einen, zwei oder drei Workshops zu einem Kostenbeitrag von jeweils 59.-€ (incl. Mwst.).

Special-Early Bird- Angebot:
Du buchst alle 3 Workshops direkt an einem Tag und dein Kostenbeitrag verringert sich beim letzten Termin um 20.-€.