Pilates


Kraft für deine Beckenboden- Gesäß- und Bauchmuskeln, Entspannung für deinen Schulter-und Nackenbereich, Beweglichkeit für deinen Rücken. Bei allen Übungen achten wir ganz besonders auf die richtige Ausführung, damit der Beckenboden auch gestärkt wird. 
An diesem Kurs können auch Mamas nach der Rückbildungsgymnastik teilnehmen.

Pilates, 8 Kursstunden
Ein Bewegungskurs, der besonders deinen Beckenboden stärkt
Di. 29.10.24 - Di. 17.12.24 von 17:05 bis 18:05 Uhr
Kategorie: Pilates
Kursgebühr: 104,00 €