"Komm´doch mal runter"...mit einem angenehmen Duft, mit Lockerung deiner Faszien und mit Atemübungen in der Natur
Es gibt viele Arten sich von seinem Alltag und von seinen To do´s zu lösen, seinen Stresslevel einmal "herunterzufahren" und sich zu entspannen.
Bestimmt hast du, deiner Gesundheit zu liebe, auch schon einiges ausprobiert. Denn einfach mal abzuschalten ist unendlich wichtig, wenn wir Körper und Geist regenerieren und unser Nervensystem "resetten" wollen.
Bei diesem Workshop stellen Katrin Lutzke und Claudia Diefenbach zwei unterschiedliche Möglichkeiten vor, die ganzheitlich auf deine Gesundheit wirken.
6 Stunden Entspannung für dich. Der richtige Start in die Sommerferien.
Lass dich von fünf entspannenden Düften inspirieren, finde deinen Lieblingsduft und fülle damit deinen eigenen Riechstift.
In einer sanften, geführten Entspannung verankerst du ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit so tief in dir, dass du es jederzeit wieder abrufen kannst – mit nur einem Atemzug aus deinem Riechstift.
Genieße ein Mittagessen, dass frisch für uns zubereitet wird, lecker schmeckt und für uns zubereitet wird.
Das Mittagessen und ein Getränk währenddessen sind bereits in der Kursgebühr inbegriffen.
Für Getränke während des Workshops ist ebenfalls gesorgt.
Erlebe die Natur bei einem entspannenden Faszientraining mit den vibrierenden smoveyRINGEN und genieße anschließend eine smoveyMASSAGE.
Wann? Samstag, 18.07.26, 10.30 - 16.30 Uhr
Wo? Im und um dem Parkhotel Fritz am Brunnen, Brunnenstraße 24-28, 58332 Schwelm
Ab 10.30 Uhr Ein herzliches Willkommen mit einem alkoholfreien, erfrischenden Cocktail der besonderen Art
11.00 - 13.00 Uhr Entspannung über deine Sinne mit Doterra- Ölen. Finde deinen persönlichen Entspannungsduft, lass dich in eine Tiefenentspannung begleiten und verankere diesen Duft für dein Wohlempfinden in dein Unterbewusstsein.
Du bekommst deinen persönlichen Duft mit nach Hause und kannst dich jederzeit wieder in eine Entspannung bringen.
13.00 - 14.30 Uhr Ein leichtes, köstliches Mittagessen im Restaurant des Parkhotels Fritz am Brunnen
14.30 - 16.00 Uhr Entspannung in der Natur durch Walken und Schwungübungen zur Lockerung der typischen verspannten Muskeln im Schulter-Nackenbereich.
Entspannung durch Lockern der Faszien mit einer smovey-Massage
16.00 - 16.30 Uhr Abschlussrunde und "Auf Wiedersehen"
Bestimmt hast du, deiner Gesundheit zu liebe, auch schon einiges ausprobiert. Denn einfach mal abzuschalten ist unendlich wichtig, wenn wir Körper und Geist regenerieren und unser Nervensystem "resetten" wollen.
Bei diesem Workshop stellen Katrin Lutzke und Claudia Diefenbach zwei unterschiedliche Möglichkeiten vor, die ganzheitlich auf deine Gesundheit wirken.
6 Stunden Entspannung für dich. Der richtige Start in die Sommerferien.
Lass dich von fünf entspannenden Düften inspirieren, finde deinen Lieblingsduft und fülle damit deinen eigenen Riechstift.
In einer sanften, geführten Entspannung verankerst du ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit so tief in dir, dass du es jederzeit wieder abrufen kannst – mit nur einem Atemzug aus deinem Riechstift.
Genieße ein Mittagessen, dass frisch für uns zubereitet wird, lecker schmeckt und für uns zubereitet wird.
Das Mittagessen und ein Getränk währenddessen sind bereits in der Kursgebühr inbegriffen.
Für Getränke während des Workshops ist ebenfalls gesorgt.
Erlebe die Natur bei einem entspannenden Faszientraining mit den vibrierenden smoveyRINGEN und genieße anschließend eine smoveyMASSAGE.
Wann? Samstag, 18.07.26, 10.30 - 16.30 Uhr
Wo? Im und um dem Parkhotel Fritz am Brunnen, Brunnenstraße 24-28, 58332 Schwelm
Ab 10.30 Uhr Ein herzliches Willkommen mit einem alkoholfreien, erfrischenden Cocktail der besonderen Art
11.00 - 13.00 Uhr Entspannung über deine Sinne mit Doterra- Ölen. Finde deinen persönlichen Entspannungsduft, lass dich in eine Tiefenentspannung begleiten und verankere diesen Duft für dein Wohlempfinden in dein Unterbewusstsein.
Du bekommst deinen persönlichen Duft mit nach Hause und kannst dich jederzeit wieder in eine Entspannung bringen.
13.00 - 14.30 Uhr Ein leichtes, köstliches Mittagessen im Restaurant des Parkhotels Fritz am Brunnen
14.30 - 16.00 Uhr Entspannung in der Natur durch Walken und Schwungübungen zur Lockerung der typischen verspannten Muskeln im Schulter-Nackenbereich.
Entspannung durch Lockern der Faszien mit einer smovey-Massage
16.00 - 16.30 Uhr Abschlussrunde und "Auf Wiedersehen"
