Aquafitness

Zuschuss durch Krankenkasse nach §20 SGB V möglich
Termine/Anmeldung weiter unten

Aquafitness erfreut sich immer größerer Beliebtheit! Warum?

Zum einen macht es einfach Spaß mit dem Element Wasser zu „spielen“. Wir werden im Wasser leicht, Kindheitserinnerungen und Glückshormone werden freigesetzt.

Zum anderen werden durch die Auftriebskraft des Wassers unsere Gelenke bei den Übungen geschont und durch den Reibungswiderstand des Wassers unsere Muskeln bestens gekräftigt.

Das alles mit einem guten Know-how über „ein gesundes Fitnesstraining im Wasser“ und einer Portion Spaß am Bewegen erwartet Sie im Schwimmbad der Curanum Seniorenresidenz Am Ochsenkamp in Schwelm.

 

Wassertemperatur: 30,5 Grad

 


Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von jeder gesetzlichen Krankenkasse nach § 20 SGB V bezuschusst.

 

Der Kurs Aquafitness und die Kursleiterin Claudia Diefenbach sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Das heißt, Sie bekommen mindestens 75% der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstattet, wenn Sie mindestens 80 % am Kurs teilgenommen haben. Am Ende des Kurses bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

→  Übersicht

Kursleiterin:
Claudia Diefenbach, zertifizierte Aquafitnesstrainerin
staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin, Faszientrainerin, Rückenschulleiterin, Leiterin für orthopädischen Rehabilitationssport, PEKiP- Gruppenleiterin

Veranstaltungsort:
Curanum Seniorenresidenz Am Ochsenkamp

Kursgebühr:
12 x 60 Minuten: 140,00 Euro (Zuschuss durch Krankenkasse nach §20 SGB V möglich)

Termine

Montag, 19.15 – 20.15 Uhr
29.04.19 – 22.07.19          Kurs-Nr. 1903 AF – Kurs belegt!
05.08.19 – 21.10.19          Kurs-Nr. 1910 AF
28.10.19 – 27.01.20          Kurs-Nr. 1914 AF
03.02.20 – 04.05.20          Kurs-Nr. 2001
AF
11.05.20 – 17.08.20          Kurs-Nr. 2002 AF
Kursleiterin: Claudia Diefenbach
Kursfreie Zeiten:
22.4.19 Ostermontag/10.06.19 Pfingsten/ 23.+30.12.2019

Montag, 20.15 – 21.15 Uhr
11.03.19 – 17.06.19          Kurs-Nr. 1902 AF – belegt
24.06.19 – 09.09.19          Kurs-Nr. 1904 AF
16.09.19 – 18.11.19          Kurs-Nr. 1912 AF        
25.11.19 – 24.02.20          Kurs-Nr. 1915 AF        
02.03.20 – 25.05.20          Kurs-Nr. 2011 AF         
08.06.20 – 24.08.20          Kurs-Nr. 2012 AF
Kursleiterin: Claudia Diefenbach
Kursfreie Zeiten:
22.4.19 Ostermontag
, 23.+30.12.2019

 

Freitag 10.45 – 11.45 Uhr – Aquafitness für Damen
15.02.19 – 17.05.19          Kurs-Nr. 1906 AF – noch 1 Platz frei!
24.05.19 – 23.08.19          Kurs-Nr. 1908 AF
30.08.19 – 22.11.19          Kurs-Nr. 1911 AF

29.11.19 – 28.02.20          Kurs-Nr. 1916 AF
06.03.20 – 05.06.20          Kurs-Nr. 2021 AF
12.06.20 – 28.08.20          Kurs-Nr. 2022 AF 

Kursleiterin: Claudia Diefenbach
Kursfreie Zeiten:
27.12.2019

Freitag 11.45 – 12.45 Uhr
03.05.19 – 19.07.19          Kurs-Nr 1907 AF
02.08.19 – 04.10.19          Kurs-Nr. 1909 AF
11.10.19 – 17.01.20          Kurs-Nr. 1913 AF
24.01.20 – 17.04.20          Kurs-Nr. 2031 AF 

24.04.20 – 31.07.20          Kurs-Nr. 2032 AF
Kursleiterin: Claudia Diefenbach
Kursfreie Zeiten:
27.12.2019

Die reine Wasserzeit beträgt 45 Minuten.
Wassertemperatur 30,5 Grad.

Informationen / Anmeldung:

Claudia Diefenbach Tel. 0157 345 270 54

Online Anmeldeformular:

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