Aquafitness

Zuschuss durch Krankenkasse nach §20 SGB V
Termine/Anmeldung weiter unten

Aquafitness erfreut sich immer größerer Beliebtheit! Warum?

Zum einen macht es einfach Spaß mit dem Element Wasser zu „spielen“. Wir werden im Wasser leicht, Kindheitserinnerungen und Glückshormone werden freigesetzt.

Zum anderen werden durch die Auftriebskraft des Wassers unsere Gelenke bei den Übungen geschont und durch den Reibungswiderstand des Wassers unsere Muskeln bestens gekräftigt.

Das alles mit einem guten Know-how über „ein gesundes Fitnesstraining im Wasser“ und einer Portion Spaß am Bewegen erwartet Sie im Schwimmbad der Curanum Seniorenresidenz Am Ochsenkamp in Schwelm.

Wassertemperatur: 30,5 Grad


Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von jeder gesetzlichen Krankenkasse nach § 20 SGB V bezuschusst.

 

Der Kurs Aquafitness und die Kursleiterin Claudia Diefenbach sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Das heißt, Sie bekommen mindestens 75% der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstattet, wenn Sie mindestens 80 % am Kurs teilgenommen haben. Am Ende des Kurses bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

→  Übersicht

 

Kursleiterin:
Claudia Diefenbach, zertifizierte Aquafitnesstrainerin
staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin, Faszientrainerin, Rückenschulleiterin, Leiterin für orthopädischen Rehabilitationssport, PEKiP- Gruppenleiterin

Veranstaltungsort:
Curanum Seniorenresidenz Am Ochsenkamp 60, Schwelm

Kursgebühr:
12 x 60 Minuten: 140,00 Euro (Zuschuss durch Krankenkasse nach §20 SGB V)

Termine

Montag, 19.15 – 20.15 Uhr
05.08.19 – 28.10.19          Kurs-Nr. 1910 AF – Kurs belegt!
04.11.19 – 27.01.20          Kurs-Nr. 1914 AF – Kurs belegt!
03.02.20 – 04.05.20          Kurs-Nr. 2001
AF
11.05.20 – 17.08.20          Kurs-Nr. 2002 AF
Kursfreie Zeiten:
23.+30.12.2019, Feiertage NRW

Montag, 20.15 – 21.15 Uhr
16.09.19 – 09.12.19          Kurs-Nr. 1912 AF        
16.12.19 – 09.03.20          Kurs-Nr. 1915 AF        
16.03.20 – 15.06.20          Kurs-Nr. 2011 AF         
22.06.20 – 07.09.20          Kurs-Nr. 2012 AF
Kursfreie Zeiten:
23.+30.12.2019, Feiertage NRW

 

Freitag 10.45 – 11.45 Uhr – Aquafitness für Damen
30.08.19 – 06.12.19          Kurs-Nr. 1911 AF – noch 1 Platz frei!
13.12.19 – 06.03.20          Kurs-Nr. 1916 AF
13.03.20 – 12.06.20          Kurs-Nr. 2021 AF
19.06.20 – 04.09.20          Kurs-Nr. 2022 AF 

Kursfreie Zeiten:
27.12.2019, Feiertage NRW

Freitag 11.45 – 12.45 Uhr
02.08.19 – 08.11.19          Kurs-Nr. 1909 AF
15.11.19 – 07.02.20          Kurs-Nr. 1913 AF
14.02.20 – 22.05.20          Kurs-Nr. 2031 AF 

29.05.20 – 14.08.20          Kurs-Nr. 2032 AF
Kursfreie Zeiten:
27.12.2019, Feiertage NRW

Die reine Wasserzeit beträgt 45 Minuten.
Wassertemperatur 30,5 Grad.

Informationen / Anmeldung:

Claudia Diefenbach Tel. 0157 345 270 54

Online Anmeldeformular:

Aquafitness

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