Pilates

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Das Training deines Powerhouses!

Das Training deines Powerhouses (die tiefliegende Bauch-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur) steht hier im Mittelpunkt. Du passt diese speziellen Pilatesübungen deiner individuellen Atmung an und sorgst so für deine ganz persönliche Fitness, egal ob du trainiert oder eher untrainiert bist. Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche und muskuläre Dysbalancen können so schnell verschwinden und dein Wohlbefinden kann sich breit machen.
Max. 10 TeilnehmerInnen

Kursleiterin:
Melanie Rothe – Rehasportleiterin, Fitnesstrainerin

Veranstaltungsort:
Kursraum von Bewegt lernen im Parkhotel Fritz am Brunnen, Brunnenstraße 24-28, Schwelm

Kursfreie Zeiten:
Schulferien / Feiertage NRW

Termine

Dienstag 19.40 – 20.40 Uhr
11.08.2020 – 06.10.2020       Kurs-Nr. 2003 P     8 x 60 Minuten    72,00€
27.10.2020 – 22.12.2020       Kurs-Nr. 2004 P     Kurs belegt!

 

Informationen / Anmeldung:

Claudia Diefenbach Tel. 0157 345 270 54

Online Anmeldeformular:

Pilates

Daten Erwachsene

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