Pilates

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Das Training deines Powerhouses!

Das Training deines Powerhouses (die tiefliegende Bauch-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur) steht hier im Mittelpunkt. Du passt diese speziellen Pilatesübungen deiner individuellen Atmung an und sorgst so für deine ganz persönliche Fitness, egal ob du trainiert oder eher untrainiert bist. Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche und muskuläre Dysbalancen können so schnell verschwinden und dein Wohlbefinden kann sich breit machen.
Max. 8 TeilnehmerInnen

Kursleiterin:
Melanie Rothe – Rehasportleiterin

Veranstaltungsort:
Baldes Behandlungen, Kirchplatz 3, Schwelm

Kursgebühr:
10 x 60 Minuten: 90,00 Euro

Termine

Montag 16.00 – 17.00 Uhr
28.01.19 – 08.04.19          Kurs-Nr. 1901 P
29.04.19 – 08.07.19          Kurs-Nr. 1902 P

Informationen / Anmeldung:

Claudia Diefenbach, täglich ab 15.00 Uhr – Tel. 0157 345 270 54

Online Anmeldeformular:

Pilates

Daten Erwachsene

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