Pilates

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Das Training deines Powerhouses!

Das Training deines Powerhouses (die tiefliegende Bauch-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur) steht hier im Mittelpunkt. Du passt diese speziellen Pilatesübungen deiner individuellen Atmung an und sorgst so für deine ganz persönliche Fitness, egal ob du trainiert oder eher untrainiert bist. Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche und muskuläre Dysbalancen können so schnell verschwinden und dein Wohlbefinden kann sich breit machen.
Max. 10 TeilnehmerInnen

Kursleiterin:
Melanie Rothe – Rehasportleiterin

Veranstaltungsort:
AWO Kindertageseinrichtung, Zamenhofweg 8, 58332 Schwelm

Kursfreie Zeiten:
Schulferien / Feiertage NRW

Termine

Montag 18.00 – 19.00 Uhr
29.04.19 – 08.07.19       Kurs-Nr. 1902 P    10 x 60 Minuten:     90,00 €
16.09.19 – 09.12.19       Kurs-Nr. 1903 P    11 x 60 Minuten:     99,00€
13.01.20 – 23.03.20       Kurs-Nr. 2001 P    11 x 60 Minuten:     99,00€
04.05.20 – 22.06.20       Kurs-Nr. 2002 P      7 x 60 Minuten:     63,00€

 

Informationen / Anmeldung:

Claudia Diefenbach Tel. 0157 345 270 54

Online Anmeldeformular:

Pilates

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